10.01.2026
«Как быстро и крепко уснуть?» — это один из самых частых вопросов сомнологу. «Если вы ищете на него ответ, уже час пролежав в постели без сна, у вас...
9.01.2026
Распространено мнение, что хлеб, который содержит глютен, то есть клейковину, употреблять не стоит, так как она «склеивает» все в кишечнике. Хотя...
29.12.2025
Высокие дозы витамина C способны частично защищать легкие от повреждений, вызываемых мелкими частицами загрязненного воздуха PM2.5, передает...
11.12.2025
Установленные пломбы могут прослужить от 5 до 10 лет, однако показатель этот условный, так как зависит от многих факторов. Почему быстро приходят в...
31.12.2025
Утро после бурной вечеринки с алкоголем нередко сопровождается неприятными ощущениями в виде похмелья, поскольку спиртное запускает в организме...
8.01.2026
Отказ от диет в ряде случаев может быть не вредным, а полезным для здоровья, поскольку связь между массой тела и самочувствием человека не является...
8.12.2025
Ученые из Медицинского центра Джонса Хопкинса установили, что простое сокращение числа выкуриваемых сигарет почти не снижает риск сердечно-сосудистых...
21.12.2025
Женщины медленнее мужчин восстанавливаются после инсульта, когда речь идет о выполнении повседневных задач — приеме пищи, одевании, приготовлении еды...
11.12.2025
Существует мнение, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки. Врач Тони Каннингем в разговоре с изданием Infobae опроверг этот популярный...
9.01.2026
Праздничные угощения часто оборачиваются тяжестью и дискомфортом. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения,...
25.12.2025
Многие думают, что пик физической активности человека приходится на конец переходного возраста, а затем неотвратимо снижается. На деле это не совсем...
22.12.2025
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан,...
21.12.2025
Важен осознанный подход. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как избежать переедания во время застолий. Она посоветовала заранее планировать...
11.01.2026
Ученые из Каролинского института выяснили, что семь маркеров в анализе помогают определить, у каких пожилых людей разовьется сразу несколько...
11.01.2026
Постпраздничная диета — это не наказание, а способ вернуть организму баланс. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как восстановить организм...
6.01.2026
Фраза о том, что зумеры отказываются от алкоголя, давно гуляет по соцсетям. Но статистика показывает: это не совсем миф, передает Sports.kz со...
24.12.2025
Сборка игрового компьютера — процесс, в котором легко выйти за рамки бюджета. Желание получить максимально мощную систему часто приводит к покупке...
16.12.2025
Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения...
7.01.2026
Считается, что новогодний стол должен быть обильным как задел на будущий год. А вот дальше, в длинные праздничные дни желательно развлекаться не...
8.01.2026
С 1 января 2026 года в Казахстане вступили в силу новые минимальные цены на сигареты, папиросы и изделия с нагреваемым табаком. Это заставило многих...
