Ученые выяснили, когда лучше идти на тренировку — до или после еды
Профессор диетологии Хавьер Гонсалес из Университета Бата в Великобритании в интервью The Guardian объяснил разницу между тренировками после приема пищи и на пустой желудок, пишет newsinfo.ru. По его словам, во время тренировки всегда сжигается смесь жиров и углеводов, передает Sports.kz со ссылкой на Оsnmedia.ru.
