29.12.2025
Встретить Новый год наедине с собой — для многих звучит как ночной кошмар. Поп-культура годами убеждает, что праздник обязан быть шумным,...
18.02.2026
Высокая активность в соцсетях может говорить о повышенной тревожности и даже депрессивными симптомами, рассказала врач-психотерапевт Ирина Крашкина,...
7.01.2026
Важно добиться синхронизации физиологических и нейрохимических процессов. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как восстановиться после...
27.01.2026
Ряд исследований показывает, что брак и близкие отношения связаны не только с эмоциями, но и со статистическими показателями здоровья....
17.02.2026
Эксперт Элина Малагова объяснила, почему многим людям так сложно начать вести активный образ жизни, и назвала главные психологические преграды,...
29.01.2026
Чем старше становится человек, тем меньше мотивации остаётся у него, чтобы выполнять привычные дела или учиться чему-то новому. Почему люди старше 50...
13.01.2026
В холодный сезон организм становится особенно уязвимым для серьёзных заболеваний — от пневмонии до нарушений периферического кровообращения....
12.12.2025
Наличие собаки делает подростков психологически устойчивее — к такому выводу пришли японские учёные из Университета Адзабу, передает Sports.kz со...
17.12.2025
Близкие и поддерживающие отношения могут играть важную роль в восстановлении людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало новое исследование....
9.01.2026
Праздничные угощения часто оборачиваются тяжестью и дискомфортом. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения,...
16.12.2025
С наступлением холодов риск обморожения резко возрастает, причем получить холодовую травму можно не только в сильный мороз, но и при плюсовой...
20.02.2026
Одиночество — ощущение, которое сложно измерить, но легко недооценить, говорит психотерапевт Ирина Краскина, передает Sports.kz со ссылкой на...
22.12.2025
Праздник может обернуться заметной прибавкой в весе. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения, рассказал, как держать...
13.01.2026
Даже несколько минут, проведенных рядом с собакой, могут заметно улучшить самочувствие человека. К такому выводу пришли ученые, проанализировав...
18.02.2026
Это простой метод оценки здоровья, отражающий состояние ЖКТ и внутренних органов. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, что состояние языка...
15.12.2025
Классический рецепт оливье с колбасой и майонезом точно не подходит тем, кто следит за фигурой: 300 ккал на 100 граммов, много жира и соли. Николай...
13.01.2026
Многие женщины старше 30 лет сталкиваются с трудностями в личной жизни: одни не могут найти подходящего партнёра, другие — боятся неудачных отношений...
18.02.2026
Рак кишечника (толстой и прямой кишки) — одно из самых распространённых онкологических заболеваний в мире. Врачи подчёркивают: на ранних стадиях...
23.02.2026
Так называемая «аптечная наркомания» — социальное понятие, описывающее патологическое употребление лекарств не как средство лечения, а как способ...
11.01.2026
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
