7.01.2026
Важно добиться синхронизации физиологических и нейрохимических процессов. Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как восстановиться после...
26.01.2026
При таком диагнозе это следствие периодов повышенной сосредоточенности или активности. Психолог Биджал Чхеда рассказала, на какое психическое...
29.12.2025
Встретить Новый год наедине с собой — для многих звучит как ночной кошмар. Поп-культура годами убеждает, что праздник обязан быть шумным,...
27.01.2026
Ряд исследований показывает, что брак и близкие отношения связаны не только с эмоциями, но и со статистическими показателями здоровья....
17.02.2026
Музыка как «терапия» для ума: ученые доказали, что слушать музыку можно как тренировку — и она действительно снижает тревожность, передает Sports.kz...
5.01.2026
Это одна из самых распространённых жалоб пациентов. Как рассказала «Чемпионату» заведующая ортодонтическим отделением Eurokappa Clinic Виктория...
18.12.2025
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о том, помогает ли физическая активность предотвратить переохлаждение, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
23.01.2026
С утра многие сталкиваются с отсутствием аппетита. Как рассказала врач-гастроэнтеролог Анна Меньщикова, это может указывать на постоянный стресс и...
31.12.2025
При отравлении справиться с симптомами помогут сорбенты и спазмолитики, об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Анастасия Воронова, передает...
17.12.2025
Быстрее всего портятся заправленные майонезом салаты с яйцами, консервированными овощами и мясными продуктами — в том числе салат оливье....
5.01.2026
Иногда при попытке широко открыть рот раздается характерный щелчок — он может появляться при разговоре, жевании или зевании. Как правило, он...
22.12.2025
Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами воспалительных заболеваний...
5.02.2026
Врач рассказал, что регулярное выполнение упражнения «бабочка» помогает улучшить кровообращение, снять отёки, уменьшить тревожность и повысить...
8.01.2026
Частые головные боли, головокружения, внезапное ухудшение зрения, шум в ушах и проблемы со слухом могут указывать на сужение сосудов шейного отдела...
12.02.2026
Сухость кожи может быть вызвана внешними и внутренними факторами, включая неправильный уход, климатические условия, дефицит витаминов, обезвоживание,...
29.12.2025
Новичкам нужно начинать тренировки в зале с коротких кардионагрузок и базовых силовых упражнений, а когда мышцы и суставы укрепятся, постепенно...
5.01.2026
Статистика показывает, что в новогодние каникулы интерес людей к интимной жизни растет. Об этом заявил врач-сексолог, психотерапевт Олег Гулько,...
13.01.2026
Многие женщины старше 30 лет сталкиваются с трудностями в личной жизни: одни не могут найти подходящего партнёра, другие — боятся неудачных отношений...
16.01.2026
Умение говорить «нет» часто пугает: кажется, что отказ ранит чувства других и делает нас эгоистами. На деле отказывать людям — это значит проявить...
18.01.2026
Боль в области копчика может быть связана с воспалительными процессами и новообразованиями в органах малого таза, нарушениями со стороны...
