-
Фрукты и овощи очень важны для сбалансированного рациона, но какие выбрать? Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала, что предпочтение стоит отдать...
-
Правильный выбор фруктов и овощей играет ключевую роль в поддержании иммунитета. Врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, какие...
-
Овощи и фрукты мыть перед закладкой в холодильник нельзя — это ускоряет гниение плодов. Единственным исключением из этого правила является виноград....
-
Taste.com пишет, что диетолог из Австралии Шэннон Лавери рассказала, какие фрукты и в какое время людям необходимо есть, чтобы извлечь максимальную...
-
Употребление кислых овощей может представлять опасность для людей с панкреатитом, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова, передает Sports.kz со...
-
Яблоки — один из самых доступных и полезных фруктов. Они богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение и поддерживает...
-
Свежие овощи и фрукты, а также овощные салаты и винегреты, заправленные растительным маслом, должны быть на столе в новогоднюю ночь, они станут...
-
Сырые овощи могут вызывать вздутие живота из-за содержания сложных углеводов и клетчатки, которые трудно перевариваются. Стоит вводить их в рацион...
-
В дни сильных магнитных бурь многие тянутся к сладкому — шоколаду, выпечке и конфетам. Оказывается, тому есть четкое физиологическое объяснение....
-
Сокращение круга общения с годами — это не утрата и не признак замкнутости, а естественный процесс осознанного отбора, считают психологи, передает...
-
Каждый ребенок верит, что Дед Мороз прочтет его письмо. Но если раньше в посланиях были куклы, машинки и книги с яркими иллюстрациями, то сегодня в...
-
Воду после варки овощей можно использовать не только на кухне, но и с пользой для растений. Если овощи варились без соли и специй, такая жидкость...
-
Первые эксперименты с враньём у детей обычно начинаются в 5–7 лет. Как рассказала сказкотерапевт Светлана Филяева, это естественный этап взросления....
-
Дети в силу анатомо-физиологических особенностей теряют тепло намного быстрее взрослых. Оставленный в непрогретой машине ребенок может быстро...
-
Отказ от полноценного трехразового питания может грозить человеку ухудшением обмена веществ, нарушением гормонального фона и дефицитом питательных...
-
Традиционной частью новогоднего стала всегда считалось шампанское, однако не все предпочитают алкоголь во время праздника. Диетолог Анастасия Тараско...
-
Зимой нам часто не хватает полезных веществ, а от этого ухудшается общее состояние и самочувствие. Но стоит ли добавлять в рацион больше продуктов,...
-
Специалисты рекомендуют 20-25 г клетчатки в день, что эквивалентно примерно 400-450 г овощей и зелени, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Мысленно проживать альтернативную жизнь — это вариант нормы или тревожный сигнал, рассказала нейропсихолог Светлана Пуля, передает Sports.kz со...
-
Постпраздничная диета — это не наказание, а способ вернуть организму баланс. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как восстановить организм...
