10.12.2025
Психолог Светлана Абакумова объяснила, почему в конце года многие люди ощущают упадок сил и подавленность, и назвала меры борьбы с этими состояниями....
27.01.2026
Употребление кофе натощак может привести к ряду негативных последствий для здоровья, особенно для пищеварительной системы. Гастроэнтеролог Цинь Рао...
4.02.2026
Ученые объясняют, почему привычная горсть грецких орехов в конце зимы может вызвать упадок сил и как есть их без вреда для иммунитета, передает...
28.12.2025
Он может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови. Британский врач Сэм Уоттс предупредил о рисках, связанных с одним из самых популярных...
4.02.2026
Начало дня с правильного напитка может помочь поддерживать уровень сахара в крови, особенно если вы следите за здоровьем или уровнем энергии,...
14.02.2026
Бронзовая призёрка чемпионата мира по фигурному катанию Елена Радионова похвалила выступление казахстанского фигуриста Михаила Шайдорова в...
2.02.2026
Многие считают шоколад опасным лакомством для тех, кто следит за уровнем сахара в крови, сообщает Sports.kz со ссылкой на Eatingwell.com. Читать...
16.02.2026
Для многих людей десерт — это привычное завершение ужина. Однако резкая усталость, скачки аппетита или тяга к сладкому после него могут быть связаны...
19.02.2026
Детям не рекомендуется есть сладкое перед сном, поскольку его употребление может вызвать гиперактивность и проблемы с засыпанием из-за резкого скачка...
26.01.2026
При таком диагнозе это следствие периодов повышенной сосредоточенности или активности. Психолог Биджал Чхеда рассказала, на какое психическое...
25.01.2026
Большинство людей привыкли принимать витамины утром, но это ошибка. Некоторые добавки могут раздражать желудок и снижать эффективность, если...
15.01.2026
В определенных случаях апельсин может не дать организму даже половины своей пользы. Есть определенные периоды дня, когда этот простой фрукт...
4.02.2026
Многие спортсмены и любители фитнеса задаются вопросом: будет ли полезно или вредно пропустить приём пищи перед тренировкой? Ответ на этот вопрос...
21.01.2026
Ученые из Куньминского института ботаники Китайской академии наук обнаружили в обжаренных кофейных зернах ранее неизвестные соединения, способные...
9.02.2026
Февральская апатия и хроническая усталость связаны не с ленью, а с сезонными изменениями гормонов, которые к концу зимы начинают работать иначе,...
20.01.2026
Салак, или змеиный фрукт, — один из самых необычных тропических плодов. Его легко узнать по темной чешуйчатой кожуре, напоминающей кожу змеи....
6.01.2026
«Травяные чаи отвары на основе мяты, мелиссы, пассифлоры, липы, чабреца обладают небольшим успокаивающим эффектом. Но не у всех. Уровень...
15.12.2025
Протеиновые батончики считаются идеальным перекусом для спортсменов и тех, кто придерживается диеты. Однако не все фитнес-батончики одинаково полезны...
27.01.2026
Некоторые продукты в кладовке после окончания срока годности могут скрывать настоящую угрозу для здоровья, даже если выглядят идеально. Их лучше...
30.01.2026
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух напоминает: детям старше двух лет рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара до 6 чайных ложек в...
