9.02.2026
После 50 лет похудение действительно становится более сложной задачей — и это не просто субъективное ощущение. Эксперты отмечают, что с возрастом...
2.02.2026
Пора снегопадов — серьёзное испытание для сердечно-сосудистой системы. В этот период из-за сочетания нескольких опасных факторов возрастает риск...
24.12.2025
Физическая сила, выносливость и мышечная масса начинают снижаться уже после 35 лет. К такому выводу пришли ученые в масштабном исследовании, которое...
6.01.2026
Отказ от мяса меняет организм на клеточном уровне: снижается уровень холестерина, улучшается пищеварение и метаболизм. Однако, в то же время...
5.01.2026
El Español пишет, что ужинать необходимо в определенное время, чтобы снизить риск возникновения проблем с сердцем, заявил диетолог Луис Замора,...
27.01.2026
Люди должны внимательнее относиться к здоровью сердца и начинать с простого, то есть знать ключевые показатели своего организма, передает Sports.kz...
22.01.2026
Онколог Владимир Ивашков в своём Telegram-канале раскрыл идеальную формулу здорового долголетия, передаёт Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать...
26.01.2026
Основу здорового долголетия формируют физическая активность, регулярные медицинские осмотры и контроль показателей, а также семейная поддержка,...
2.02.2026
С возрастом мужчины всё чаще сталкиваются с проблемами суставов, сердца и снижением мышечной массы. После 50 лет хроническое воспаление может...
1.02.2026
Диетологи все чаще называют айсберг одним из самых удобных и безопасных продуктов для ежедневного питания, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru....
6.02.2026
Грейпфрут признали одним из самых полезных фруктов благодаря уникальному сочетанию витаминов, минералов и веществ, влияющих на обмен веществ и работу...
18.12.2025
Физическая выносливость, сила и мышечная работоспособность начинают постепенно снижаться уже с 35 лет, однако физическая активность в любом возрасте...
8.12.2025
Чтобы сохранить белоснежную улыбку после праздничных застолий, стоит внимательнее относиться к выбору блюд и напитков. Наталия Кондратьева,...
20.01.2026
Исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер раскрыл неочевидный секрет стройности и долголетия, передает Sports.kz...
12.02.2026
Похудение часто даётся непросто, и именно питание играет ключевую роль в том, насколько быстро появляются результаты, сообщает Sports.kz. Читать...
30.12.2025
В холодный сезон многие начинают чаще добавлять горячие напитки в свой рацион: какао, крепкий кофе или чай. Однако для некоторых этот процесс...
9.01.2026
Новогодние каникулы часто ломают привычный ритм: меняется режим дня, увеличивается количество застолий, снижается общая подвижность. Даже у людей с...
7.02.2026
Малозаметные изменения в готовке повседневных блюд способны значительно снизить уровень «плохого» холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний,...
8.01.2026
Зимой организм становится более восприимчивым к вирусам и простудным заболеваниям, поэтому питание играет ключевую роль в профилактике инфекций....
4.02.2026
Обычная ложка мёда может помочь при простуде, снять стресс или, наоборот, навредить здоровью, если выбрать не тот сорт. Нутрициолог Лариса Никитина...
