-
Минимизация источников хронического дистресса, оптимизация рациона и добавление активностей поможет скорректировать вес, рассказал врач Андрей...
-
Групповые занятия по фитнесу — это прекрасная возможность заняться спортом. Во время таких занятий следует избегать ошибок, которые снизят...
-
Решили позаниматься спортом на улице в мороз? Чем может обернуться такая «закалка» для вашего здоровья, объяснил врач-эндокринолог, специалист по...
-
Правильная подготовка ко сну так же важна для его качества, как и сам ночной отдых. Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии...
-
Падать при гололеде надо тоже правильно. Это поможет избежать серьезных повреждений, рассказал врач приемного отделения РНПЦ травматологии и...
-
Квашеная капуста помогает улучшать пищеварение и поддерживает иммунитет, заявил врач Андрей Тяжельников, передаёт Sports.kz со ссылкой на РИА...
-
Врач объяснил правила употребления белковой пищи. Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с Aif.ru рассказал, как правильно...
-
Врач-педиатр Артём Николенко рассказал, как правильно одеть ребёнка на зимнюю прогулку, а также объяснил, какие принципы следует соблюдать взрослым,...
-
Раньше онкопациентам часто рекомендовали покой, но современные исследования изменили этот подход. Оказалось, что умеренная и регулярная физическая...
-
Туристу, у которого появились симптомы вирусной инфекции после посещения стран, где есть вирус Нипах, необходимо связаться с медиками по телефону, а...
-
Контрастный душ является эффективной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, однако положительный эффект сохраняется только при регулярных...
-
Алкоголь, который кажется безобидным, может оказаться смертельно опасным для печени. Диетолог, терапевт Елена Устинова рассказала, какие напитки...
-
В холодное время года это требует особого внимания из-за снижения температуры, уменьшения солнечного света и повышенной нагрузки на иммунную систему....
-
Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила. Эксперт...
-
Доктор биологических наук Андрей Гебрук отрицает наличие древних обитателей в глубинах океана, передает Sports.kz со ссылкой на РИА Новости. Читать...
-
Терапевт Джузеппе Арагона раскрыл причины появления головной боли после занятий спортом, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную...
-
Время и внимание сегодня — это главный капитал, и люди строго его охраняют. Иногда мы нередко застреваем в разговорах, которые не приносят пользы, а...
-
Купание домашнего питомца зимой может привести к проблемам со здоровьем, предупредил ветеринарный врач Андрей Руденко, передает Sports.kz со ссылкой...
-
На застольях допустимы умеренные отклонения от привычного рациона. Диетолог Марьяна Джутова рассказала, как правильно питаться во время новогодних...
-
Стоит делать фокус на мягком очищении без дефицита белка. Диетолог Марьяна Джутова рассказала, как правильно устраивать разгрузочные дни после...
