Как правильно принимать контрастный душ для здоровья | 6.02.2026

RU EN KZ

Как правильно принимать контрастный душ для здоровья

Контрастный душ является эффективной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, однако положительный эффект сохраняется только при регулярных процедурах. Об этом рассказал врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, передаёт Sports.kz со ссылкой на Rt.com.

Читать полную статью