23.01.2026
Чай считается одним из самых полезных напитков, но при неправильном хранении он может потерять свои свойства и даже стать опасным, сообщает Sports.kz...
16.12.2025
Традиционно 15 декабря считается Всемирным днём чая. Этот напиток является любимым у многих, однако как остановиться на одном сорте? И как выбрать...
30.01.2026
Чай давно считается полезным напитком, богатым антиоксидантами и связанным с широким спектром потенциальных преимуществ для здоровья, сообщает...
9.01.2026
Кофе остается одним из самых востребованных напитков в мире, и его можно сделать значительно полезнее при помощи правильных добавок, сообщает...
31.12.2025
Многие устали от неприятных ощущений после тяжёлых блюд, заправленных майонезом, которые могут просто «выключить» новогоднее настроение. Тренер и...
26.01.2026
Оказывается, привычные продукты, такие как белый хлеб, макароны и рис, можно сделать значительно полезнее с помощью одного простого кухонного приёма....
19.12.2025
Чтобы питьевая вода стала полезнее, в неё можно добавлять натуральные ингредиенты, однако делать это стоит прежде всего ради вкуса, а не «лечебного...
6.01.2026
Организм, перегруженный жирной пищей и сахаром, бросает все ресурсы на пищеварение, оставляя вас без энергии. Чтобы «перезапустить» метаболизм и...
9.12.2025
Привычный продукт может сделать праздничные блюда намного полезнее. Иностранный эксперт провел исследование и поделился наблюдениями, передает...
28.01.2026
Чай из гибискуса помогает поддерживать здоровье сердца, снижать артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, а также способствует контролю...
14.01.2026
Сидение на полу со скрещенными ногами — привычка, которую многие считают просто удобной, но на самом деле она обладает рядом полезных эффектов для...
17.12.2025
Чтобы сделать новогоднее меню легким и сбалансированным, нужно добавить блюда с рыбой. Об этом рассказала нутрициолог Юлия Хлопова, передает...
22.12.2025
Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами воспалительных заболеваний...
8.12.2025
Считается, что приём пищи станет полезнее, если он будет состоять из порции свежих овощей и зелени. Однако при неправильном сочетании ингредиентов из...
25.12.2025
Винегрет уже много десятилетий остается неотъемлемой частью праздничного и постного меню, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Читать полную...
20.01.2026
Яблоки — один из самых доступных и полезных фруктов. Они богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которая улучшает пищеварение и поддерживает...
9.01.2026
Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья...
18.12.2025
Дискуссии о пользе вина продолжаются десятилетиями. Но действительно ли красное вино полезнее белого, и стоит ли пить его «для здоровья»? Ответ на...
20.01.2026
Популярный во многих странах белый нарезанный хлеб может стать полезнее для организма благодаря простому кулинарному лайфхаку. Об этом рассказала...
20.01.2026
Колбасу и сосиски без вреда для здоровья можно есть раз в неделю или в две недели, заявила врач-диетолог Лидия Ионова, передает Sports.kz со ссылкой...
