23.01.2026
Зимой для защиты кожи от пересыхания стоит сократить посещение бань и саун, а также отказаться от купания в горячей воде, заявила косметолог Ирина...
29.01.2026
Размораживание мяса в горячей воде опасно для здоровья, предупреждает старший преподаватель кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ...
7.01.2026
Избыток соли — самая частая кухонная катастрофа, но и самая простая в исправлении. Если речь о супе или рагу, первым делом стоит увеличить объём...
6.01.2026
Желание навести порядок в саду зимой может обернуться серьёзными проблемами для растений. Садоводческий эксперт Саймон Ид предупреждает, что обрезка...
11.12.2025
Тревел-блогер Саша Коновалова, имеющая за плечами три бесплатных перелета в бизнес-классе, рассказала о том, как повторить подобный успех другим...
29.12.2025
Электрический бойлер обеспечивает дом горячей водой, но в то же время может существенно увеличивать потребление электроэнергии, сообщает Sports.kz со...
5.01.2026
Правильный выбор фруктов и овощей играет ключевую роль в поддержании иммунитета. Врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, какие...
7.01.2026
Спокойная ходьба оказалась полезнее бега и интенсивных тренировок для укрепления иммунитета в холодное время года. Советами о том, как правильно...
15.12.2025
Темный шоколад способен замедлять процессы старения, заявила семейный врач, эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова, передает...
7.01.2026
Для заботы о коже зимой рекомендуется избегать горячей воды и агрессивных скрабов, отдав предпочтение кремам с гиалуроновой кислотой, церамидам и...
2.02.2026
Научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер, изучающий образ жизни долгожителей в «голубых зонах» планеты, назвал один из самых приятных...
8.01.2026
Чтобы определиться с выбором гигиенических средств, нужно использовать современный подход и учитывать индивидуальное состояние зубочелюстной системы....
21.01.2026
Сколько шагов в день нужно проходить, чтобы чувствовать себя лучше и реально укреплять здоровье? Большинству взрослых достаточно 7000–10000 шагов в...
17.12.2025
Новогодний ужин может стать серьёзным испытанием для пищеварения. Российский врач-гастроэнтеролог Светлана Мингазова рассказала, как подготовить...
14.01.2026
В новогодние праздники мало кто сумел отказаться от алкоголя. Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и...
30.12.2025
Как отмечает врач-сомнолог Роман Бузунов, многие люди во время праздников сильно смещают время пробуждения и отхода ко сну — москвичи, например, на...
30.01.2026
Частый вопрос для тех, кто хочет быть в форме: сколько нужно тренироваться, чтобы это было полезно и результативно? Эксперты по фитнесу дают...
15.12.2025
Томатный сок способствует восстановлению энергии в условиях авиаперелета, заявила эндокринолог Анастасия Самойлова, передает Sports.kz со ссылкой на...
26.12.2025
Гранатовые корки могут помочь облегчить симптомы похмелья, заявила семейный врач, эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова, передает...
15.01.2026
Резкое понижение температуры после выхода из бани может привести к сердечной недостаточности, заявила семейный врач, эндокринолог Анастасия...
