8.12.2025
Чемпион европейской ММА-лиги Oktagon в наилегчайшем весе Жалгас Жумагулов оценил победу россиянина Петра Яна в реванше против грузина Мераба...
11.12.2025
Светлана Бурнацкая, врач-терапевт дала совет, как выбрать эффективные средства защиты кожи лица и рук в период холодов, передает Sports.kz со ссылкой...
19.12.2025
Полузащитник АЗ «Алкмаар» Кеес Смит обозначил приоритеты развития карьеры, отдав предпочтение АПЛ и рассматривая «Барселону» как альтернативу в...
9.01.2026
Термин «кортизоловое лицо» с легкой руки соцсетей прочно вошел в наш обиход. Его используют для объяснения появления брылей, «плывущего» овала лица,...
17.12.2025
Самое оптимальное время для подготовки к новогодней ночи — 2–3 недели до праздников. В это время можно сделать пилинг или глубокую чистку лица, а...
22.12.2025
Важно избегать витаминного дефицита и качественно отдыхать. Врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, как восстанавливать силы в холодное время...
27.12.2025
С наступлением холодов кожа нередко начинает шелушиться и ощущать стянутость, и это является естественной реакцией на перепады температур и начало...
23.12.2025
В новогоднюю ночь для избежания тяжелого похмелья рекомендуется употреблять только один вид алкоголя, заявила терапевт Видновской больницы Минздрава...
7.01.2026
Спокойная ходьба оказалась полезнее бега и интенсивных тренировок для укрепления иммунитета в холодное время года. Советами о том, как правильно...
11.01.2026
Зимой организм особенно нуждается в поддержке, и правильное питание играет в этом ключевую роль. Врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая...
29.12.2025
Позднее и неправильное прорезывание зубов мудрости может стать скрытой причиной изменения симметрии лица и нарушения прикуса. Об этом рассказала...
16.12.2025
Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения,...
31.12.2025
В холодное время года потребность в жидкости не уменьшается, несмотря на сниженное чувство жажды. Терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как...
24.12.2025
Чтобы сохранить зубы здоровыми, стоит избегать некоторых ошибок перед чисткой. Они могут повредить эмаль и повысить чувствительность, что приведет к...
23.12.2025
Врач-терапевт Светлана Бурацкая рассказала, как организовать безопасные прогулки для пожилых людей зимой. По её словам, главные риски — гипотермия,...
7.01.2026
Избыток соли — самая частая кухонная катастрофа, но и самая простая в исправлении. Если речь о супе или рагу, первым делом стоит увеличить объём...
4.01.2026
Иногда её длительность лучше сократить до минимума. Как сообщила врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая, для укрепления иммунитета зимой...
24.12.2025
В холодное время года часто наблюдается смещение рациона в сторону тяжёлой, калорийной пищи. Это опасно для сердца. Кардиолог Евгений Кокин...
10.01.2026
Зимние прогулки полезны не для всех. При некоторых заболеваниях пребывание на холоде может быть опасно для здоровья, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
9.12.2025
Тренер Кайрат Нурмаганбетов рассказал об особенностях подготовки чемпиона UFC легчайшего веса, россиянина Петра Яна к поединку с грузином Мерабом...
