-
Многие считают мед отличной альтернативой сахару, добавляя его в чай и десерты. Однако, чтобы сохранить пользу и избежать вреда, важно знать, как...
-
Главные спортивные события 2026 года: Олимпиада, чемпионат мира по футболу, турниры Большого шлема и рекордные призовые фонды. Читать полную статью...
-
Live Science пишет, что Ученые из Университета Пердью в США нашли доказательства того, что около 3-4 лет назад на Марсе могли быть тропики, а также...
-
Райымбекский район отметил 90-летие серией культурно-спортивных мероприятий с фестивалями, соревнованиями и участием жителей сел. Читать полную...
-
В Астане проходит турнир по кикбоксингу памяти Якова Калинина. Участвуют 278 спортсменов трёх возрастных категорий. Соревнования идут до 11 декабря....
-
Колбасу и сосиски без вреда для здоровья можно есть раз в неделю или в две недели, заявила врач-диетолог Лидия Ионова, передает Sports.kz со ссылкой...
-
Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания,...
-
Тяжёлый чемодан способен испортить впечатление даже от самой долгожданной поездки, сообщает Sports.kz со ссылкой на Boda.su. Читать полную статью...
-
Фраза «подключай глубокие мышцы» часто звучит в зале, но для многих так и остается туманной инструкцией без понятного содержания. Большинство...
-
Зимняя чистка снега — не такая безопасная рутина, как кажется. Она может перегружать сердце и суставы, вызывать травмы спины и падения, передает...
-
Большинство соли в рационе происходит из ультраобработанных продуктов, а не из домашней солонки, что незаметно разрушает сердце и сосуды. Чтобы...
-
Приближается время, когда салат «оливье» может стать блюдом на завтрак, обед и ужин. Новогодние каникулы — это не только долгожданный отдых, но и...
-
Безопасный минимум на Новый год — до 40 мл крепкого алкоголя для мужчин и до 30 мл для женщин, рассказал российский врач-гастроэнтеролог Евгений...
-
В Усть-Каменогорске стартовал молодежный хоккейный турнир «Зимний спорт-фест» с участием восьми команд из школ города Читать полную статью...
-
Если вы никогда не катались на коньках, не полагайтесь на то, что сможете научиться под руководством близких, уже умеющих кататься. Разумнее взять...
-
Резкий переход к строгому режиму питания и высокой нагрузке после новогодних праздников может негативно сказаться на самочувствии и...
-
Врач-диетолог рассказала, какие десерты можно есть даже при строгом контроле веса — без вреда для фигуры и с пользой для настроения, передает...
-
Гастроэнтеролог Сергей Лопатин назвал кофеманам максимальную дозу напитка, которую можно выпивать за день без вреда для здоровья, передает Sports.kz...
-
Претензии о беспорядке в доме лучше выражать в шутливой форме, чтобы избежать конфликтов, заявила психолог Евгения Александрова. По ее словам,...
-
Ведущий комментатор UFC Джон Эник озвучил идеи, которые, как ему кажется, сделают турниры сильнейшей лиги мира более удобными и привлекательными для...
