Чем полезны разгрузочные дни и как правильно их проводить
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, кратковременные периоды ограничения калорийности могут активировать процессы аутофагии — клеточного «самоочищения» от повреждённых компонентов, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
