-
Эксперты определили, сколько шагов нужно пройти, чтобы сжечь калории, полученные от праздничных блюд и напитков, включая алкогольные, сообщает...
-
После 60 лет помутнение хрусталика в той или иной степени наблюдается практически у каждого. При этом многие пациенты продолжают допускать одну и ту...
-
Пока наводится чистота и украшается дом, тело незаметно выполняет множество полезных движений. Например, обязательный элемент предновогодней суеты —...
-
Чтобы любое платье сидела красиво, даже если оно открывает линию плеч и руки, важно привести мышцы в тонус, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru....
-
С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан,...
-
Резкая боль и невозможность пошевелить конечностью знакомы многим. Что делать, если свело ногу судорогой: нужно немедленно растянуть мышцу, которую...
-
Для увеличения количества белка в рационе многие покупают протеиновые батончики и коктейли. А между тем, восполнить дефицит белка и сложных углеводов...
-
Макароны для многих — один из самых любимых продуктов. Как выбирать качественные макаронные изделия, рассказал заместитель директора НИИ...
-
Проблемы с пищеварением, постоянная усталость и даже частые перепады настроения могут быть связаны не с лекарствами или стрессом, а с тем, что в...
-
Насморк кажется досадной, но безобидной помехой в привычном ритме жизни. Однако за ним может скрываться коварный процесс, способный привести к...
-
Горячий чай и острая пища могут спровоцировать развитие смертельного заболевания — рака желудка. Об этом заявил российский врач-онколог Евгений...
-
Насморк, температура, слабость — обычная картина ОРВИ. Но часто к этим симптомам присоединяется неожиданный спутник: красные, воспалённые глаза....
-
Если вы подумываете в канун праздников перебрать свой гардероб и избавиться от лишнего, не забудьте уделить внимание и ящику с нижним бельем,...
-
Новогодний салат может стать причиной серьёзного дискомфорта и расстройства пищеварения, если превысить безопасную порцию, передает Sports.kz со...
-
Порция салата оливье не должна превышать 200 граммов, однако ее можно увеличить, если растянуть употребление салата на 5-6 часов. Об этом рассказал...
-
Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стремятся к ЗОЖ и ходят короткими урывками, по несколько раз, набирая за...
-
Мышцы не растут, даже если вы регулярно ходите в спортзал? Фитнес-тренеры назвали главную ошибку во время силовых тренировок, которая мешает набору...
-
Тяжёлый чемодан способен испортить впечатление даже от самой долгожданной поездки, сообщает Sports.kz со ссылкой на Boda.su. Читать полную статью...
-
Новогодние гирлянды давно стали неотъемлемой частью праздничного интерьера, однако при неправильном выборе и использовании они могут представлять...
-
Бывший вице-президент усть-каменогорского «Торпедо» Юрий Петухов поделился со Sports.kz мнением о предстоящем матче регулярного чемпионата...
