-
Витамин D — один из ключевых нутриентов для поддержания иммунитета, здоровья костей и общего самочувствия, особенно в зимний период. Его особая...
-
Зимой тема витаминов неизменно становится актуальной, но вокруг нее много мифов. Важно понимать: витамины действительно работают, если в организме...
-
Витамин С лучше всего усваивается при регулярном приеме небольшими дозами. Лучше всего распределить суточную норму, иначе организм не успеет...
-
Витамин B3 может уменьшать шансы развития онкологических заболеваний на 22%, передает Frontiers in Nutrition. В то же время витамин A, согласно...
-
Блогерша, ведущая аккаунт в социальной сети TikTok под псевдонимом @hartcaffiene, рассказала, что ее партнер начал есть морковь каждый день по...
-
Зимой губы требуют особого ухода из-за холода, ветра и сухого воздуха в помещениях. Неправильно подобранная гигиеническая помада может усилить...
-
Таяние льдов в Арктике часто воспринимается как далекий символ изменения климата, драматичный, но не влияющий на повседневную жизнь большинства...
-
Врач-терапевт Светлана Бурацкая рассказала, как организовать безопасные прогулки для пожилых людей зимой. По её словам, главные риски — гипотермия,...
-
Многие перед новым годом интересуются, сколько бутербродов с красной икрой можно есть без вреда для здоровья. Оказывается, этот продукт действительно...
-
Новое масштабное исследование принесло отличные новости для тех, кто не имеет времени на спортзал. Оказывается, дополнительные пять минут быстрой...
-
Увлажнитель воздуха можно использовать всю ночь, если придерживаться определенных правил. Чрезмерная влажность может привести к росту плесени,...
-
Новогодние праздники для большинства людей ассоциируются с весельем, застольями и алкоголем. Читать полную статью...
-
Регулярная умеренная физическая активность является оптимальным способом продления здоровой жизни, тогда как чрезмерные нагрузки могут не только не...
-
Душ — одна из любимых многими гигиенических процедур. При этом, как отмечают специалисты, нередко его принимают неправильно, передает Sports.kz со...
-
Многие мужчины выбирают шампунь по принципу «лишь бы помыть голову», однако неправильно подобранное средство может навредить волосам и коже головы....
-
Предновогоднее время — подходящий период, чтобы решить, какие привычки стоит внедрить в повседневную жизнь с января, передает Sports.kz со ссылкой на...
-
Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала, опасны ли для аллергиков натуральные ели, которые устанавливают на Новый год в домах, передает...
-
Желание навести порядок в саду зимой может обернуться серьёзными проблемами для растений. Садоводческий эксперт Саймон Ид предупреждает, что обрезка...
-
Приближение Нового года часто ассоциируется с радостью, ожиданиями и праздничным настроением. Однако для многих людей этот период оказывается не...
-
Диета большинства людей составлена из кислотных продуктов — мяса, сахара, выпечки, фастфуда. Это приводит к смещению кислотно-щелочного равновесия...
