22.12.2025
Мандарины — неотъемлемая часть предновогоднего рациона, и так хочется порадовать детей этим ярким угощением. Но чтобы не омрачить праздник, важно...
21.12.2025
Аллергия на цитрусовые — распространённая проблема. При этом между мандарином и апельсином есть небольшая, но важная для аллергиков разница. Об этом...
18.12.2025
Регулярное употребление некоторых напитков может нанести существенный урон организму, приводя к ожирению, диабету, сердечным заболеваниям и другим...
11.12.2025
Существует мнение, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки. Врач Тони Каннингем в разговоре с изданием Infobae опроверг этот популярный...
24.12.2025
Чтобы сохранить зубы здоровыми, стоит избегать некоторых ошибок перед чисткой. Они могут повредить эмаль и повысить чувствительность, что приведет к...
28.12.2025
До Нового года остаются считанные дни, и многие уже задумываются, какие блюда и закуски будут ставить на стол. Лучше спланировать все заранее, чтобы...
21.12.2025
Претензии о беспорядке в доме лучше выражать в шутливой форме, чтобы избежать конфликтов, заявила психолог Евгения Александрова. По ее словам,...
21.12.2025
Порция салата оливье не должна превышать 200 граммов, однако ее можно увеличить, если растянуть употребление салата на 5-6 часов. Об этом рассказал...
30.12.2025
Некоторым людям нельзя пить игристое даже на Новый год. Профессор, доктор медицинских наук Светлана Каневская перечислила строгие противопоказания к...
16.12.2025
Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения,...
8.01.2026
Боли в спине у пожилых мужчин могут стать причиной проблем со сном спустя годы, выяснили американские ученые, передает Sports.kz со ссылкой на...
13.01.2026
В холодный сезон организм становится особенно уязвимым для серьёзных заболеваний — от пневмонии до нарушений периферического кровообращения....
28.12.2025
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов призвал не пить кофе сразу после пробуждения, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
29.12.2025
Упражнения перед сном в зимний период требуют дифференцированного подхода. Сомнолог Максим Новиков рассказал о том, как вечерние тренировки влияют на...
22.12.2025
Важно избегать витаминного дефицита и качественно отдыхать. Врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, как восстанавливать силы в холодное время...
9.12.2025
Врач Татьяна Илюхина заявила, что существует одно золотое правило для каждого приёма пищи. Его суть она раскрыла в своём Telegram-канале, передаёт...
16.12.2025
Современный человек проводит перед экранами гаджетов в среднем от 5 до 10 часов в день, и в таких условиях одной из самых распространенных проблем...
25.12.2025
В случае отключения света важно правильно хранить продукты, чтобы избежать пищевого отравления, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Читать...
7.01.2026
«Для счастья и любви, для выдерживания стрессовых событий без болезней нам нужна жизненная сила! Чтобы она приумножалась, важно научиться понимать,...
13.01.2026
Привычка пить воду сразу после пробуждения реально влияет на самочувствие и работоспособность в течение дня, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua....
