29.12.2025
Новогодние праздники традиционно сопровождаются обилием еды и нарушением привычного режима. Какие подходы к снижению веса после праздников...
19.12.2025
Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Максим Оборин, как не набрать лишний вес во время новогодних праздников. По...
9.12.2025
Остановки дыхания при храпе — апноэ — могут быть опасны для здоровья, предупредил невролог Рустем Гайфутдинов, передает Sports.kz со ссылкой на...
30.12.2025
Дефицит витамина D, анемия и другие заболевания могут маскироваться под обычную усталость, предупредила врач-невролог Мария Лавренова, передает...
16.12.2025
Современный человек проводит перед экранами гаджетов в среднем от 5 до 10 часов в день, и в таких условиях одной из самых распространенных проблем...
9.01.2026
Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила. Эксперт...
25.12.2025
Чтобы тесто получилось нежным и однородным, сливочное масло для выпечки нужно размягчить. Названы лучшие способы, которые не повлияют на вкус и...
15.12.2025
Микробиолог Примроуз Фристоун раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
11.01.2026
Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки,...
15.12.2025
Невролог высшей категории, цефалголог Алексей Красников рассказал, какие напитки и продукты сильнее всего провоцируют головную боль, передает...
9.12.2025
Но еще несколько десятилетий назад у женщин не было такой роскоши, и они находили простые, но действенные способы продлить жизнь варенью, передает...
10.12.2025
Перед праздниками уровень тревоги растёт, и простые способы быстро снизить стресс становятся особенно важны. Психологи отмечают, что обычная...
29.12.2025
Со временем даже самые красивые украшения тускнеют. Вернуть им первоначальный сияющий вид можно в домашних условиях с помощью простых средств....
30.12.2025
Праздничные угощения, фейерверки, запах мандаринов и даже отдых после напряженной работы могут вызвать головную боль. Об этом предупредила...
9.01.2026
Чтобы избежать депрессии перед возвращением в рабочий график после новогодних праздников, важно сохранять режим дня, это поможет мягко настроиться на...
27.12.2025
Зимний период становится настоящим испытанием для владельцев автомобилей. Одна из самых распространённых проблем в холодное время года — замёрзшие...
19.12.2025
Названы способы похорошеть с помощью косметологии перед Новым годом. Об этом рассказала косметолог Анна Нечаева, передаёт Sports.kz со ссылкой на...
9.12.2025
Daily Mail пишет, что эксперт по уборке из Австралии Джейсон Шипвэй назвал семь предметов в доме, на которых скапливается больше всего грязи,...
25.12.2025
Храп — это не безобидная особенность организма, а симптом тяжелого заболевания, предупредил невролог, профессор, заслуженный врач Республики...
25.12.2025
Диетологи изучили разные способы приготовления картофеля и назвали самые вредные, которые превращают такой вкусный и питательный клубень в опасное...
