27.12.2025
Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры АО «Медицина» Кирилл Антонов назвал лучшие зимние виды спорта для всей семьи, сообщает...
31.12.2025
Важно помочь телу, ускорив кровоток и движение лимфы. Наставник фитнес-школы Максим Оборин назвал лучшие упражнения для домашних тренировок на...
21.12.2025
В такое время года главное правило — многослойность. Фитнес-тренер Елизавета Прокудина рассказала о правилах выбора одежды для прогулок в холода. По...
8.01.2026
До старта зимних Олимпийских игр 2026 года в Милане и Кортина-д’Ампеццо остается около месяца, и сборная Казахстана уже оформила олимпийские лицензии...
6.01.2026
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
8.12.2025
Морозная зима не повод отказываться от прогулок, пробежек или покорения горных склонов. Чтобы активный отдых и повседневные дела приносили...
17.12.2025
Фитнес в 2025 году заметно меняется: вместо изнуряющих тренировок в центре внимания — восстановление, осознанность и забота о теле. Интенсивность...
18.12.2025
Клиенты фитнес-клубов зачастую напрасно упускают возможность воспользоваться бесплатным вводным занятием, заявила президент Национального...
12.12.2025
Старший тренер Акулина Бахтурина рассказала, почему зима — это далеко не время замедления в плане физнагрузок, передает Sports.kz со ссылкой на...
12.12.2025
Приближающиеся новогодние застолья — отличный повод сделать праздничный стол не только вкусным, но и полезным. Диетолог Антонина Стародубова назвала...
22.12.2025
Disney+ и Hulu зафиксировали мировой рекорд Гиннесса, построив пряничный дом по мотивам дома семьи МакКаллистеров из фильма «Один дома». Инсталляцию...
25.12.2025
Эксперт по гигиене доктор Лиза Акерли рассказала о правилах, которые помогут свести риск провести все праздники в постели с простудой или другой...
18.12.2025
Кардиолог, терапевт Игнат Рудченко перечислил пять ключевых правил для точного измерения артериального давления, передаёт Sports.kz со ссылкой на...
9.01.2026
Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания,...
18.12.2025
Мышцы не растут, даже если вы регулярно ходите в спортзал? Фитнес-тренеры назвали главную ошибку во время силовых тренировок, которая мешает набору...
5.01.2026
Салаты, горячее и бокал за бокалом — привычный сценарий новогодних каникул. Вместе с фитнес-тренерами рассказываем, как выйти из «праздничного...
25.12.2025
Чтобы тесто получилось нежным и однородным, сливочное масло для выпечки нужно размягчить. Названы лучшие способы, которые не повлияют на вкус и...
Вчера, 17:40
Международная федерация лыжных видов спорта FIS готовится объявить точное количество лицензий, выданных странам для участия в зимних Олимпийских...
12.12.2025
Нападающий астанинского «Барыса» Динмухамед Кайыржан рассказал о первых шагах в хоккее, популярности детского спорта в Алматы, любимых видах спорта и...
Вчера, 12:49
Зимняя медитация усиливает внутреннюю глубину, потому что в холодное время года снижается внешняя активность, тело экономит энергию, а внимание...
