20.12.2025
Зимой кожа особенно подвержена сухости из-за холодного воздуха и отопления. Чтобы сохранить ее увлажненной, стоит придерживаться простых советов,...
11.12.2025
Светлана Бурнацкая, врач-терапевт дала совет, как выбрать эффективные средства защиты кожи лица и рук в период холодов, передает Sports.kz со ссылкой...
11.01.2026
Зима — отличный повод вытащить близких из дома и провести время активно, без скучных тренировок и сложных правил. Фитнес-тренер FitStars Елизавета...
29.12.2025
Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры Кирилл Антонов рассказал, как выбрать одежду для зимних прогулок, передает Sports.kz со...
29.12.2025
Ощущение холода в пальцах ног — распространённая жалоба, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную статью...
6.01.2026
В Новогодние праздники многие предпочитают активный отдых — лыжи, сноуборд или просто прогулки за городом. Длительное нахождение в заснеженных местах...
28.12.2025
Зимой даже в машине и у окна кожа получает дозу ультрафиолета, а отражающий снег усиливает удар по лицу. Поэтому дерматологи и визажисты настаивают:...
11.12.2025
Нападающий «Барыса» Динмухамед Кайыржан откровенно рассказал о внутренних трудностях в сезоне, высоких требованиях тренеров, частой смене тактики и...
12.01.2026
Морозный воздух — не повод отказываться от тренировок на улице. Эксперт фитнес-клубов Юлия Гуляева рассказала о том, как правильно дышать во время...
14.01.2026
У пациента со спинальной патологией при выборе матраса первична поддержка позвоночника и зоны поясничной области, а у здорового человека выбор чаще...
21.12.2025
В такое время года главное правило — многослойность. Фитнес-тренер Елизавета Прокудина рассказала о правилах выбора одежды для прогулок в холода. По...
12.12.2025
Перед Новым годом многие испытывают стресс. Работа не заканчивается, дела наваливаются, а праздники все ближе. Врач-невролог Виктор Косс рассказал,...
14.01.2026
Выбор сноуборда — это момент, который часто недооценивают. Кажется, что любая доска позволит спокойно кататься, но на практике именно правильная...
26.12.2025
Небольшое воздействие низких температур и прогулки на свежем воздухе активируют защиту организма. Фитнес-тренер Артём Опальницкий объяснил, как...
15.12.2025
Микробиолог Примроуз Фристоун раскрыла способы избавиться от неприятного запаха ног, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
26.12.2025
Охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног. Процедура эффективно улучшает кровообращение, рассказал старший преподаватель кафедры...
14.01.2026
Выбрать хорошую стиралку это лишь половина дела. Важно также уметь за ней ухаживать, чтобы она служила много лет без ремонта, сообщает Sports.kz со...
10.12.2025
Январь 2026 года начнётся для казахстанцев с праздничных выходных, но продолжительных каникул, как в ряде других стран, не предусмотрено. Новый...
6.01.2026
Правильный выбор горных лыж — основа комфортного, безопасного и прогрессирующего катания, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Читать...
26.12.2025
Как зарядиться праздничным настроением, когда в декабрьской суете совсем нет времени пересматривать полнометражную классику? На помощь приходят...
