6.01.2026
Хранение хлеба в морозильной камере — простой бытовой прием, который имеет неочевидные преимущества для здоровья. Во время замораживания и...
9.01.2026
Болгарский перец можно найти в магазине зеленого, желтого или красного цвета. Они отличаются не только вкусом и ценой, но и питательной ценностью....
6.01.2026
Гастроэнтеролог Сергей Лопатин назвал самый полезный суп, который облегчит тяжесть в желудке после обильного новогоднего застолья, передаёт Sports.kz...
15.12.2025
Гранола часто позиционируется как идеальный и здоровый завтрак, богатый клетчаткой. Однако этот хрустящий продукт может скрывать настоящую «сахарную...
19.12.2025
Внешняя худоба не всегда означает здоровье. Даже при нормальном весе у человека может быть избыточный внутренний жир, который угрожает организму. Об...
16.12.2025
Традиционно 15 декабря считается Всемирным днём чая. Этот напиток является любимым у многих, однако как остановиться на одном сорте? И как выбрать...
5.01.2026
Короткие всплески физической активности способны подавлять рост раковых клеток кишечника и усиливать восстановление повреждённой ДНК. К такому выводу...
19.12.2025
Эти простые советы помогут держать себя в форме. Наставник фитнес-школы Максим Оборин, как не набрать лишний вес во время новогодних праздников. По...
30.12.2025
Тяжелые тренировки перед сдачей анализа крови на сахар могут серьезно исказить его результат, заявила врач-терапевт Видновской больницы Минздрава...
8.01.2026
Отказ от диет в ряде случаев может быть не вредным, а полезным для здоровья, поскольку связь между массой тела и самочувствием человека не является...
25.12.2025
Вы только что установили Windows и заметили, что компьютер начал работать медленнее, или батарея ноутбука быстро садится? Это неудивительно: даже в...
4.01.2026
Ежедневное потребление двух фиников может быть полезен для здоровья, ведь они богаты природными сахарами и клетчаткой для улучшения пищеварения....
15.12.2025
Классический рецепт оливье с колбасой и майонезом точно не подходит тем, кто следит за фигурой: 300 ккал на 100 граммов, много жира и соли. Николай...
22.12.2025
Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами воспалительных заболеваний...
19.12.2025
Утверждение, что «углеводы полнят» — одно из самых стойких и вредных заблуждений в диетологии, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Читать полную...
23.12.2025
Людям, которые следят за калорийностью продуктов, лучше всего употреблять в пищу горбушу, поскольку это самый нежирный сорт красной рыбы, заявила...
14.12.2025
Натяжные потолки давно стали популярным решением для отделки интерьеров: они эстетичны, практичны, визуально расширяют пространство и долго сохраняют...
8.01.2026
Во время похудения важно не только уменьшение калорий, но и питательная ценность рациона. Яичный белок содержит меньше калорий и жиров, тогда как...
9.01.2026
Распространено мнение, что хлеб, который содержит глютен, то есть клейковину, употреблять не стоит, так как она «склеивает» все в кишечнике. Хотя...
23.12.2025
Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу при выборе соуса, рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова,...
