24.02.2026
Регулярное употребление ананаса может принести организму немалую пользу, сообщает Sports.kz со ссылкой на Verywell Health. Читать полную статью...
24.02.2026
Многие люди знакомы с так называемым «послеобеденным спадом»: примерно в 14-15 часов снижается энергия, ухудшается концентрация, а рука сама тянется...
26.01.2026
Многие из нас привыкли следовать правилу «2 литра воды в день» — оно давно стало частью здорового образа жизни. Однако врачи напоминают: даже вода...
10.02.2026
Белый хлеб — привычный продукт в рационе многих людей, но он может существенно влиять на уровень сахара в крови, сообщает Sports.kz. Читать полную...
28.01.2026
Чай из гибискуса помогает поддерживать здоровье сердца, снижать артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, а также способствует контролю...
10.12.2025
Частое употребление ветчины на Рождество может иметь негативное влияние на здоровье. Избыток соли и консервантов может наносить вред сердцу,...
4.02.2026
Многие спортсмены и любители фитнеса задаются вопросом: будет ли полезно или вредно пропустить приём пищи перед тренировкой? Ответ на этот вопрос...
20.02.2026
Острая пища, такая как перец чили, соусы и приправы на их основе, может оказывать как положительное, так и негативное влияние на организм, сообщает...
25.01.2026
Гастроэнтеролог Сергей Лопатин назвал кофеманам максимальную дозу напитка, которую можно выпивать за день без вреда для здоровья, передает Sports.kz...
21.01.2026
Если употребление кофе перед сном — это ошибка, то употребление энергетика — диверсия против собственного организма, двойной удар по нервной и...
23.02.2026
Сон — это не просто отдых. Пока мы лежим с закрытыми глазами, тело и мозг продолжают активную работу, от которой напрямую зависит наше самочувствие...
28.01.2026
Картофель — один из самых привычных продуктов на нашем столе. Однако польза или вред этого овоща зависят не от самого картофеля, а от способа его...
17.02.2026
Многие люди годами ходят в одной и той же повседневной обуви, не задумываясь о последствиях. Однако врачи предупреждают: неподдерживающая обувь — с...
9.01.2026
Распространено мнение, что хлеб, который содержит глютен, то есть клейковину, употреблять не стоит, так как она «склеивает» все в кишечнике. Хотя...
19.01.2026
Мытье пола — это задача, которую многие люди не очень любят, ведь помыть пол, особенно деревянный, так, чтобы он оставался действительно чистым,...
9.01.2026
Минеральная вода может приносить пользу здоровью, однако её выбор должен зависеть от индивидуальных особенностей организма. Об этом заявил...
6.02.2026
Листовая капуста кейл уже давно носит статус «суперфуда», но так ли она полезна на практике? Американский диетолог Лорен Манакер решила проверить это...
26.12.2025
Далеко не все домашние животные любят путешествовать, отметил ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков, передает Sports.kz со ссылкой на...
15.01.2026
Нашелся очередной аргумент в пользу кофе для любителей этого напитка, в том числе с диабетом и лишним весом., передает Sports.kz со ссылкой на...
19.01.2026
Ежедневное употребление колбасы увеличивает риск развития колоректального рака из-за нитратов и канцерогенов в ее составе, рассказала врач Зарема...
