9.12.2025
Врач Татьяна Илюхина заявила, что существует одно золотое правило для каждого приёма пищи. Его суть она раскрыла в своём Telegram-канале, передаёт...
11.12.2025
Профессор диетологии Хавьер Гонсалес из Университета Бата в Великобритании в интервью The Guardian объяснил разницу между тренировками после приема...
20.01.2026
Исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер раскрыл неочевидный секрет стройности и долголетия, передает Sports.kz...
16.02.2026
Для многих людей десерт — это привычное завершение ужина. Однако резкая усталость, скачки аппетита или тяга к сладкому после него могут быть связаны...
13.12.2025
Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную...
14.01.2026
От боли в пояснице — одной из ведущих причин инвалидности в мире — страдают более 600 млн человек. Ученые выяснили, что наибольший эффект в борьбе с...
7.01.2026
Тренд под названием oatzempic — напиток из перемолотых овсяных хлопьев с водой — стремительно набирает популярность в TikTok. В роликах блогеры...
2.02.2026
Ученые выяснили, что обычный картофель может стать доступной альтернативой спортивному питанию, передает Sports.kz со ссылкой на Мenslife.com. Читать...
2.02.2026
Американские ученые выяснили, что близкие друзья нередко имеют схожий генный код и в этом смысле могут быть «родственниками», передает Sports.kz,...
19.12.2025
Старший научный сотрудник по изучению поведения во сне в корпорации RAND Венди Троксэл заявила, что для устранения бессонницы человек должен спать в...
21.12.2025
Важен осознанный подход. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как избежать переедания во время застолий. Она посоветовала заранее планировать...
22.01.2026
New York Post пишет, что команда ученых из США и Китая изучила данные 70 725 женщин и 40 648 мужчин и выявила лучшие физические упражнения для...
16.01.2026
Ученые из Университета Лома-Линда выяснили, что вода в коммерческих автоматах и кулерах в общественных местах может содержать больше микробов, чем...
16.01.2026
По словам тренера-нутрициолога Юрия Брабечана, при сбалансированном рационе и контроле калорий сладкое после основного приема пищи не представляет...
15.12.2025
Женщины больше всего выигрывают от удаленной работы, особенно те, кто совмещает дом и офис в гибридном формате, выяснили австралийские ученые,...
4.02.2026
Игровая зависимость связана с ослаблением нейронных связей, отвечающих за самоконтроль и чувство вознаграждения, выяснили ученые с помощью...
10.01.2026
Сегодня существует множество способов снижения веса — от сбалансированного питания и диет до спорта, подсчёта калорий и различных программ детокса,...
7.01.2026
Важен правильный подход. Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, как подготовить комнату для сна в зимнее время, передает Sports.kz со ссылкой на...
5.02.2026
Разгрузочный день рекомендуется проводить после обильного приема пищи, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова, передает Sports.kz со ссылкой на...
5.01.2026
Ученые решили разобраться, сколько человек может быть в бункере в условиях отсутствия солнечного света, какие вообще бывают виды укрытий и как долго...
