24.12.2025
Эксперты долголетия убеждают, что даже простые шаги способны существенно улучшить самочувствие, ясность ума и качество жизни в пожилом возрасте,...
10.01.2026
«Как быстро и крепко уснуть?» — это один из самых частых вопросов сомнологу. «Если вы ищете на него ответ, уже час пролежав в постели без сна, у вас...
13.02.2026
О том как их употреблять черную смородину с пользой для здоровья, объяснила диетолог Елена Соломатина, передает Sports.kz со ссылкой на «Вечернюю...
9.01.2026
Катание на коньках и лыжах — для многих самая любимая зимняя активность. Чтобы она принесла только пользу, соблюдайте простые правила. Эксперт...
6.01.2026
Специальные аксессуары не только полезны, но и рекомендованы. Сомнолог Максим Новиков рассказал, как легко и быстро заснуть. По его словам, на помощь...
28.01.2026
Елена Рыбакина ответила на вопрос о том, что она считает самым непростым в борьбе за титул турнира "Большого шлема", подчеркнув важность...
16.01.2026
Зимняя усталость — распространённое явление, но иногда она может быть признаком опасных патологий. Об этом рассказала Оксана Серебрякова, кандидат...
11.01.2026
Зимняя чистка снега — не такая безопасная рутина, как кажется. Она может перегружать сердце и суставы, вызывать травмы спины и падения, передает...
6.01.2026
Желание навести порядок в саду зимой может обернуться серьёзными проблемами для растений. Садоводческий эксперт Саймон Ид предупреждает, что обрезка...
10.12.2025
Перед праздниками уровень тревоги растёт, и простые способы быстро снизить стресс становятся особенно важны. Психологи отмечают, что обычная...
29.01.2026
Вещи кошки после переезда важно расположить в привычном для нее месте, это поможет питомцу быстро адаптироваться к смене обстановки, заявила...
17.01.2026
Замша легко пачкается, но ее можно быстро почистить специальной щеткой с ворсинками, ластиком или подручными средствами вроде крахмала, без воды и...
16.12.2025
Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения...
16.01.2026
Казахстанские автомобилисты готовятся к крещенским морозам. Одна из самых распространенных проблем зимой — обледенение стекол. Попытки их очистить по...
12.02.2026
Даже в сильный холод можно быстро вернуть ощущение тепла — достаточно правильно дышать, двигаться и грамотно использовать одежду и внутренние ресурсы...
12.01.2026
Испанский «Вильярреал» сделал первые шаги к возможному трансферу полузащитника дортмундской «Боруссии» Джоба Беллингема, передает Sports.kz со...
23.01.2026
Французский "Пари Сен-Жермен"всерьёз рассматривает возможность подписания одного из ключевых игроков мадридского "Реала" -...
29.01.2026
Финальный матч женского одиночного разряда Australian Open-2026 между первой ракеткой мира из Беларуси Ариной Соболенко и лучшей теннисисткой...
30.01.2026
Арман Царукян заявил, что из-за отсутствия предложений в легком весе всерьез рассматривает переход в более легкую категорию UFC, передает...
14.01.2026
От боли в пояснице — одной из ведущих причин инвалидности в мире — страдают более 600 млн человек. Ученые выяснили, что наибольший эффект в борьбе с...
