15.01.2026
Тип жиров и способ приготовления определяют, будет ли завтрак поддерживать сердечно-сосудистую систему или со временем ухудшать ее состояние,...
9.01.2026
Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья...
28.01.2026
Ароматные, сочные мандарины — это то, что может поднять настроение даже в нынешних обстоятельствах. Однако не все мандарины на прилавках сладкие. Мы...
3.02.2026
Нейробиологи объяснили, какой утренний продукт улучшает память, концентрацию и снижает тревожность за счёт ключевого нутриента для мозга, передает...
26.01.2026
Профессор Инго Фробёзе из Немецкого спортивного университета в Кёльне считает, что правильное утреннее питание — это залог энергии на весь день,...
5.01.2026
Кофе обладает приятным вкусом, бодрит и давно стал частью утреннего ритуала для многих. В зёрнах содержится более 1000 биологически активных...
19.01.2026
Беспорядок в доме — это не только о вещах не на своих местах. Он постепенно повышает уровень стресса, снижает концентрацию и влияет на эмоциональное...
16.12.2025
Нутрициолог Олеся Ступак объяснила, каким должен быть полезный завтрак и как составить его без лишних трат, передает Sports.kz со ссылкой на URA.RU....
14.12.2025
Некоторые популярные пищевые добавки и витамины люди часто употребляют для укрепления здоровья или повышения энергии. Однако, они могут оказывать...
5.02.2026
Избыток сахара, нерегулярные приемы пищи и даже легкое обезвоживание могут заметно ухудшать внимание и память, а при длительном воздействии —...
4.02.2026
Завтрак у многих ассоциируется с яичницей, сырниками или блинчиками. А для обеда кажутся привычными супы и котлеты с гарниром. Как те или иные блюда...
15.01.2026
Прямые угрозы, ультиматумы, скандалы и попытки контролировать дозу обычно не помогают бросить пить, а лишь дают обратный эффект, рассказал...
10.02.2026
Каким должен быть идеальный завтрак с точки зрения здоровья желудочно-кишечного тракта? Как рассказал врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов, утренний...
18.12.2025
Физическая выносливость, сила и мышечная работоспособность начинают постепенно снижаться уже с 35 лет, однако физическая активность в любом возрасте...
17.12.2025
Длительный стресс может привести к таким заболеваниям десен, как гингивит и пародонтит, рассказал стоматолог-пародонтолог Дмитрий Шавров, передает...
27.01.2026
IndianExpress пишет, что индийский терапевт Джагдиш Хайремат объяснил причину внезапных приливов энергии перед сном, передает Sports.kz со ссылкой на...
11.12.2025
Живые елки могут ухудшать самочувствие людей и провоцировать аллергию, кашель и обострение астмы. В теплом доме раздражители быстро активизируются,...
26.01.2026
Солнечные вспышки и геомагнитные бури способны влиять на работу электроники и энергосистем на Земле. Об этом рассказал кандидат технических наук,...
12.12.2025
Большинство вдвое превышает рекомендованную ВОЗ норму соли, что незаметно увеличивает риск гипертонии и инсульта, передает Sports.kz со ссылкой на...
22.01.2026
Содержание витамина С в квашеной капусте превышает его концентрацию в цитрусовых, что делает ее самым полезным продуктом в зимнее время, заявила...
