8.12.2025
Продумайте детали заранее, диетолог Марьяна Джутова рассказала, как составить здоровое меню для новогоднего стола, передает Sports.kz со ссылкой на...
31.12.2025
Многие устали от неприятных ощущений после тяжёлых блюд, заправленных майонезом, которые могут просто «выключить» новогоднее настроение. Тренер и...
21.01.2026
В 2026 году Масленица пройдет с 16 по 22 февраля, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru. Читать полную статью...
15.12.2025
Сливочное масло десятилетиями считалось безоговорочно полезным жиром — недаром появилось выражение «маслом кашу не испортишь», передает Sports.kz со...
9.12.2025
Привычный продукт может сделать праздничные блюда намного полезнее. Иностранный эксперт провел исследование и поделился наблюдениями, передает...
26.01.2026
Оказывается, привычные продукты, такие как белый хлеб, макароны и рис, можно сделать значительно полезнее с помощью одного простого кухонного приёма....
8.02.2026
Терапевт Дмитрий Демидик дал любителям кофе несколько советов и рассказал, как сделать этот напиток полезнее, передает Sports.kz со ссылкой на...
15.12.2025
Классический рецепт оливье с колбасой и майонезом точно не подходит тем, кто следит за фигурой: 300 ккал на 100 граммов, много жира и соли. Николай...
15.12.2025
Замена всего одного ингредиента сделает традиционный новогодний салат оливье полезнее, сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает...
9.01.2026
Завтрак из яиц прост в приготовлении, к тому же содержит много белка, полезных жиров, яйца очень полезны. Да и насыщают надолго. Нутрициолог Наталья...
29.01.2026
Классические тонкие блины по рецепту из СССР до сих пор остаются эталоном для многих хозяек. Особенно актуальным этот вариант становится в преддверии...
20.01.2026
Популярный во многих странах белый нарезанный хлеб может стать полезнее для организма благодаря простому кулинарному лайфхаку. Об этом рассказала...
3.02.2026
Врач-диетолог рассказала, какие десерты можно есть даже при строгом контроле веса — без вреда для фигуры и с пользой для настроения, передает...
3.02.2026
Женщины могут изменить свою фигуру за пять-шесть месяцев без вреда для здоровья, если будут терять от 0,3 до 0,6% массы тела в неделю, заявила...
29.01.2026
Даже непродолжительную прогулку можно превратить в эффективное занятие для поддержания формы, об этом рассказал президент Российской кинологической...
12.12.2025
Праздничное меню может стать настоящим испытанием для организма. Нутрициолог Николай Миллер назвал три главные «бомбы замедленного действия» на...
9.01.2026
Свежая зелень способна превратить обычное блюдо в праздничное, но важно понимать, как хранить свежую зелень в холодильнике так, чтобы она оставалась...
25.12.2025
Чтобы тесто получилось нежным и однородным, сливочное масло для выпечки нужно размягчить. Названы лучшие способы, которые не повлияют на вкус и...
17.12.2025
Мандариновые корки — это не отходы, а ценный ресурс для дома. Богатые эфирными маслами и полезными веществами, они помогут в уборке, борьбе с...
15.12.2025
Многие считают мед отличной альтернативой сахару, добавляя его в чай и десерты. Однако, чтобы сохранить пользу и избежать вреда, важно знать, как...
