18.12.2025
Клиенты фитнес-клубов зачастую напрасно упускают возможность воспользоваться бесплатным вводным занятием, заявила президент Национального...
3.02.2026
Женщины могут изменить свою фигуру за пять-шесть месяцев без вреда для здоровья, если будут терять от 0,3 до 0,6% массы тела в неделю, заявила...
28.01.2026
Ограниченное разнообразие упражнений препятствует достижению желаемой физической формы, заявила президент Национального фитнес-сообщества Елена...
7.01.2026
Диета может влиять на риск развития шума в ушах у женщин, выяснили американские ученые, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Читать полную...
24.12.2025
Стремление некоторых мастеров добиться идеально гладкой поверхности стен в квартире только с помощью штукатурки приводит к лишним затратам, заявил...
24.12.2025
Женщинам не стоит начинать отношения до Нового года в попытке избежать одиночества, поскольку поверхностные связи лишь усиливают внутреннюю пустоту,...
22.01.2026
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) может ускорять снижение памяти, внимания и мышления, даже если заболевание напрямую не связано с...
31.12.2025
Каша на молоке кажется полезным и привычным блюдом, но при неправильном приготовлении она может терять важные микроэлементы. Один из них — йод,...
30.01.2026
Ломкие ногти, сухая кожа, мёрзнущие пальцы и постоянная усталость часто сигнализируют о дисфункции щитовидной железы, предупредила терапевт Ольга...
14.12.2025
Недомогание зимой зачастую объясняется обезвоживанием, заявила физиолог Ханна Белшем, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную статью...
9.12.2025
HuffPost пишет, что педиатр Ниам Линч назвала самую распространенную ошибку, совершаемую при расстройстве желудка, передает Sports.kz со ссылкой на...
19.12.2025
Врач-психиатр, нарколог, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев рассказал, сколько можно выпить спиртного в новогоднюю ночь...
28.01.2026
Проблемы со сном у женщин часто имеют неочевидные причины, о которых многие даже не задумываются. Врачи Факундо Ногейра и Рамиро Эредиа, а также...
25.12.2025
Диетологи Елена Перес и Мария Эрнандес Алкала предупредили, что не стоит садиться за новогодний стол на голодный желудок. Эту главную ошибку во время...
21.01.2026
Умные часы — это хорошая маркетинговая идея, поделилась мнением президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии (АОФИ), руководитель международной...
17.12.2025
Фитнес в 2025 году заметно меняется: вместо изнуряющих тренировок в центре внимания — восстановление, осознанность и забота о теле. Интенсивность...
5.01.2026
Салаты, горячее и бокал за бокалом — привычный сценарий новогодних каникул. Вместе с фитнес-тренерами рассказываем, как выйти из «праздничного...
6.01.2026
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
9.01.2026
Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания,...
17.01.2026
Снежок, попавший в глаз, может привести к потере зрения, рассказала терапевт Зарема Тен. Она предупредила, что внутри снежка может быть ледяная...
