18.12.2025
Клиенты фитнес-клубов зачастую напрасно упускают возможность воспользоваться бесплатным вводным занятием, заявила президент Национального...
18.01.2026
Даже несколько минут физической активности ежедневно могут существенно улучшить самочувствие и снизить риски для здоровья. Об этом говорят...
11.01.2026
Чтобы успешно похудеть к лету, в январе нужно удерживать вес, а в феврале начать снижать калорийность рациона, рассказала заведующий хирургическим...
22.01.2026
Разнообразие физической активности может снижать риск преждевременной смерти сильнее, чем просто большой объем нагрузок, передает Sports.kz со...
22.12.2025
Ученые Пермского Политеха объяснили, какие продукты мешают организму адаптироваться к холоду, а какие, напротив, помогают сохранять тепло, энергию и...
21.12.2025
Привычка запивать препараты железа кофе, чаем, вином и молочными продуктами снижает эффективность их усвоения. Об этом рассказала эндокринолог Елена...
7.01.2026
Регулярные физические упражнения нужны не только для формы, но и для предотвращения травм в любом возрасте, сообщает Sports.kz со ссылкой на...
27.12.2025
В сети появились изображения предполагаемой домашней формы мадридского «Реала» на сезон-2026/2027, вызвавшие активное обсуждение среди болельщиков,...
11.12.2025
Дерматолог Ана Молина заявила, что некоторые ошибки в личной гигиене могут навредить коже, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную...
21.01.2026
Умные часы — это хорошая маркетинговая идея, поделилась мнением президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии (АОФИ), руководитель международной...
19.12.2025
Слишком горячая вода, антибактериальное мыло и избыточный уход — самые распространенные ошибки, которые люди совершают во время мытья тела в душе,...
9.01.2026
Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания,...
17.12.2025
Фитнес в 2025 году заметно меняется: вместо изнуряющих тренировок в центре внимания — восстановление, осознанность и забота о теле. Интенсивность...
5.01.2026
Салаты, горячее и бокал за бокалом — привычный сценарий новогодних каникул. Вместе с фитнес-тренерами рассказываем, как выйти из «праздничного...
6.01.2026
Совместная физическая активность помогает семьям не только поддерживать здоровье, но и проводить больше времени вместе. Эксперты отмечают, что из-за...
29.12.2025
Форма олимпийской сборной Казахстана на Игры-2026 в Милане будет пошита вовремя, об этом сообщил заместитель председателя Комитета по делам спорта и...
8.01.2026
Короткие тренировки на праздниках — отличное решение для поддержания здоровья, физической формы и режима, передает Sports.kz со ссылкой на...
28.01.2026
Многие люди, старающиеся питаться правильно, сталкиваются с парадоксом: вес стоит на месте или растёт, хотя в рационе, казалось бы, только полезные...
28.01.2026
Головная боль после тренировки может возникать из-за определенных видов физических упражнений, которые создают большую нагрузку на шею и голову....
28.01.2026
Неправильно разогретая сковорода, избыток растительного масла и активное вымешивание теста — самые распространенные ошибки при жарке блинов,...
