13.01.2026
Когда-то в одежду марки одевались только профессиональные спортсмены, но со временем она перекочевала в повседневные гардеробы, передает Sports.kz со...
19.01.2026
Сон — это главный инструмент восстановления. Если вы живёте в режиме 24/7, то именно качество ночного отдыха определяет, проснётесь ли вы с ощущением...
9.01.2026
Праздничные угощения часто оборачиваются тяжестью и дискомфортом. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения,...
23.12.2025
Новогодние гирлянды давно стали неотъемлемой частью праздничного интерьера, однако при неправильном выборе и использовании они могут представлять...
4.02.2026
Многие спортсмены и любители фитнеса задаются вопросом: будет ли полезно или вредно пропустить приём пищи перед тренировкой? Ответ на этот вопрос...
20.01.2026
Для многих спортсменов зима давно перестала быть межсезоньем. Пока дома снег и минусовые температуры, тренировочный и соревновательный процесс...
15.01.2026
Большинство стран мира в повседневной жизни используют григорианский календарь. Однако до сих пор существует ряд государств, где действует...
28.01.2026
Суши давно стали символом здорового питания, но их польза напрямую зависит от выбранного вида. Диетолог Аманда Сериф, член Британской ассоциации...
19.01.2026
Ополаскиватель для рта давно рекламируют как обязательный этап гигиены, но это не так. Многие люди ежедневно его используют даже не задумываясь,...
21.01.2026
Стрессов в жизни современного человека огромное количество. И далеко не всегда хочется бороться с ними с помощью препаратов. Да и не все любители...
8.01.2026
Врач-педиатр Артём Николенко рассказал, как правильно одеть ребёнка на зимнюю прогулку, а также объяснил, какие принципы следует соблюдать взрослым,...
10.12.2025
Интерьер 2026 года обещает стать олицетворением спокойствия, экологичности и тактильного уюта. Одним из важнейших акцентов в оформлении пространства...
11.12.2025
Что должно входить в базовый зимний гардероб и почему многослойность эффективнее плотной единой одежды, передает Sports.kz со ссылкой на Almaty.tv....
8.01.2026
Боль в спине или шее часто заставляет обращаться к мануальному терапевту в надежде на быстрое облегчение. После сеанса действительно может появиться...
14.01.2026
Носимые устройства вроде умных часов давно позволяют отслеживать пульс и другие параметры на поверхности кожи. Теперь японские ученые сделали шаг...
18.01.2026
Стакан обычной воды с лимоном утром может влиять на вздутие живота сильнее, чем кажется на первый взгляд. Но работает этот эффект не для всех и имеет...
14.01.2026
У пациента со спинальной патологией при выборе матраса первична поддержка позвоночника и зоны поясничной области, а у здорового человека выбор чаще...
17.01.2026
При выборе будущего жилья вопрос об этаже всегда стоит остро. Какой этаж лучше выбрать при покупке квартиры, чтобы не жалеть потом? Разберем...
19.12.2025
Учёные проанализировали снимки почти 30 000 человек и обнаружили, что любители ультрапереработанной еды имеют определённые изменения в мозге,...
20.12.2025
Потемневшие серебряные изделия часто заставляют владельцев искать профессиональные средства для очистки, сообщает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru....
