30.12.2025
Увесистые сумки — это непривычная нагрузка и стресс для организма, а также риск обострения проблем со здоровьем. Чтобы не допустить проблем со...
Вчера, 23:19
Боль в области копчика может быть связана с воспалительными процессами и новообразованиями в органах малого таза, нарушениями со стороны...
30.12.2025
Горы грязной посуды, которые скапливаются в период новогодних праздников, лучше мыть в резиновых перчатках, заявила косметолог Мадина Осман, передает...
4.01.2026
То, как человек спит, не менее важно, чем обстановка в спальне. Некоторые позы во сне, говорят эксперты, могут приводить к болям в мышцах и суставах...
17.12.2025
Сон в позе эмбриона или «карандашом» — на боку с вытянутыми руками и ногами — позволяет снизить нагрузку на позвоночник, уменьшить симптомы...
20.12.2025
Гора грязной посуды в раковине — ситуация знакомая. Особенно неприятно, если в самый неподходящий момент заканчивается моющее средство, сообщает...
14.01.2026
У пациента со спинальной патологией при выборе матраса первична поддержка позвоночника и зоны поясничной области, а у здорового человека выбор чаще...
28.12.2025
Простая поза из йоги, которую можно выполнять даже дома у стены, оказалась самой полезной для женщин после 50 лет. Она одновременно улучшает...
13.12.2025
Гель или жидкость для мытья посуды кажутся простыми бытовыми средствами, но на деле за их эффективностью стоит целая химия. Основная задача таких...
29.12.2025
Корица — популярная пряность, которая имеет не только приятный аромат, но и ряд полезных свойств для здоровья. Она содержит антиоксиданты и...
29.12.2025
Финансовые проблемы "Астаны" уже приносят немалые проблемы семикратным чемпионам страны. Однако для кого-то это может обернуться и...
17.12.2025
Длительный стресс может привести к таким заболеваниям десен, как гингивит и пародонтит, рассказал стоматолог-пародонтолог Дмитрий Шавров, передает...
22.12.2025
Важно избегать витаминного дефицита и качественно отдыхать. Врач-терапевт Оксана Серебрякова рассказала, как восстанавливать силы в холодное время...
19.12.2025
Хронический цистит при отсутствии правильного лечения может перейти в так называемый интерстициальный цистит, при котором человек страдает от...
31.12.2025
Каша на молоке кажется полезным и привычным блюдом, но при неправильном приготовлении она может терять важные микроэлементы. Один из них — йод,...
28.12.2025
Длительное сидение перед компьютером и мобильными гаджетами ускоряет преждевременное старение организма. Малоподвижный образ жизни связывают с...
5.01.2026
Иногда при попытке широко открыть рот раздается характерный щелчок — он может появляться при разговоре, жевании или зевании. Как правило, он...
24.12.2025
Чтобы сохранить зубы здоровыми, стоит избегать некоторых ошибок перед чисткой. Они могут повредить эмаль и повысить чувствительность, что приведет к...
23.12.2025
Зимой многие автовладельцы сталкиваются с одной и той же проблемой: двери автомобиля не открываются из-за примерзших уплотнителей. Резинки теряют...
6.01.2026
В Новогодние праздники многие предпочитают активный отдых — лыжи, сноуборд или просто прогулки за городом. Длительное нахождение в заснеженных местах...
