Вчера, 12:49
Ношение носков в постели помогает уснуть быстрее, считает врач общей практики Тэмсин Льюис, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Читать полную...
10.01.2026
«Как быстро и крепко уснуть?» — это один из самых частых вопросов сомнологу. «Если вы ищете на него ответ, уже час пролежав в постели без сна, у вас...
30.12.2025
Омега-3 — важные жирные кислоты, от которых зависит работа сердца, мозга и иммунной системы. Получать их можно из пищи, но на практике это удается не...
16.12.2025
Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения,...
16.12.2025
Движение глазами по определенному алгоритму помогает быстро уснуть. Эффективность этого способа оценили медсестра детского неврологического отделения...
30.12.2025
Дефицит витамина D, анемия и другие заболевания могут маскироваться под обычную усталость, предупредила врач-невролог Мария Лавренова, передает...
6.01.2026
Постоянная усталость, которая не проходит даже после длительного сна, может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем, передает Sports.kz со...
11.12.2025
Существует мнение, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки. Врач Тони Каннингем в разговоре с изданием Infobae опроверг этот популярный...
14.01.2026
В журнале университета Bulletin of the Atomic Scientists говорится, что ученые-атомщики из Чикагского университета готовятся к ежегодному перемещению...
13.01.2026
Резкая смена погоды — это серьезный стресс для организма, которому приходится экстренно перестраивать работу всех систем, передает Sports.kz со...
Вчера, 18:40
Тяга к определенному расположению предметов на столе или же к их полному отсутствию, совмещенная с идеальной чистотой, может быть симптомом...
Сегодня, 01:50
Ученые из Стэнфордского университета создали препарат, который не просто снимает боль при остеоартрозе, а воздействует на причину медленного...
31.12.2025
Новый год — это стол, накрытый заранее: закуски, бутерброды, канапе, тарталетки готовят за несколько часов до прихода гостей, а иногда и с утра....
24.12.2025
Зимние праздники традиционно ассоциируются с теплом, близостью и ощущением единства, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Читать полную статью...
22.12.2025
Ежедневное употребление лимона может стать простым, но мощным шагом к укреплению здоровья. Диетолог Мелисса Нивес выделила восемь научно обоснованных...
9.12.2025
Просыпаться на учебу или работу ранним утром в холодное время года бывает намного сложнее, чем весной, летом и даже ранней осенью. Будильник уже...
19.12.2025
Компания Universal Pictures выпустила первый трейлер к новому фильму Стивена Спилберга «День раскрытия». Видео стремительно набрало популярность: за...
Сегодня, 00:00
Подсластители (сахарозаменители) — это вещества, которые придают продуктам сладкий вкус, но при этом содержат мало калорий или не содержат их вовсе....
22.12.2025
Американская певица и актриса, Селена Гомес, рассмеялась в ответ на вопрос подписчика о том, как она «сбривает усы», передает Sports.kz со ссылкой на...
25.12.2025
Эксперт по гигиене доктор Лиза Акерли рассказала о правилах, которые помогут свести риск провести все праздники в постели с простудой или другой...
