26.12.2025
Фастфуд и полуфабрикаты уже стали частью высокого темпа городской жизни, полностью отказаться от них трудно, передает Sports.kz со ссылкой на...
30.12.2025
Тяжелые тренировки перед сдачей анализа крови на сахар могут серьезно исказить его результат, заявила врач-терапевт Видновской больницы Минздрава...
7.01.2026
Бессолевая диета — почти обычный рацион, в котором минимизируется или полностью исключается поваренная соль. Основная цель такого питания — снижение...
30.12.2025
Омега-3 — важные жирные кислоты, от которых зависит работа сердца, мозга и иммунной системы. Получать их можно из пищи, но на практике это удается не...
23.12.2025
Это не просто выходные, а уникальный период для системного восстановления. Психолог Мария Белан объяснила, почему важно отдыхать в период новогодних...
12.12.2025
Большинство соли в рационе происходит из ультраобработанных продуктов, а не из домашней солонки, что незаметно разрушает сердце и сосуды. Чтобы...
24.12.2025
Арахисовое масло, сырое мясо, жиры, газированные напитки, жареная курица, вино, яйца, много яиц и неограниченное количество сахара — это не список...
15.12.2025
Психолог Алиса Метелина объяснила, почему многие мужчины не хотят говорить о желаемых подарках на Новый год и часто отвечают, что им ничего не нужно....
11.12.2025
В декабре многие сталкиваются не только с предпраздничной суетой, но и с учащением головных болей. Врач-ортодонт Ксения Софроницкая объяснила, что...
10.12.2025
Полезнее ли морская соль, чем обычная? Главное различие между ними заключается не в пользе, а в происхождении, степени обработки и вкусовых оттенках,...
11.12.2025
Издание Infobae пишет, что врач Даниэль Лопес Розетти заявил, что по утрам необходимо употреблять белки, сложные углеводы, клетчатку и полезные жиры,...
7.01.2026
Спокойная ходьба оказалась полезнее бега и интенсивных тренировок для укрепления иммунитета в холодное время года. Советами о том, как правильно...
12.01.2026
Зимний холод является отличным тренажёром для иммунной системы. Такую точку зрения высказала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая, передает...
18.12.2025
Вирусы, присутствующие на очистных сооружениях сточных вод, играют гораздо более активную роль в процессе очистки и формировании биологических...
30.12.2025
Среди самых опасных новогодних традиций так называемый литрбол (игра на скорость употребления крепкого алкоголя) занимает печальное лидерство. На...
26.12.2025
Курение оказывает влияние на показатели уровня глюкозы в крови при проведении анализа, заявила терапевт Зарема Тен, передает Sports.kz со ссылкой на...
22.12.2025
Чтобы одежда лучше сидела, кто-то может задаться идеей похудеть к новогодней ночи. Как в этом поможет повседневная двигательная активность объяснила...
26.12.2025
Новогоднее застолье может стать серьёзным испытанием для почек — главной очистительной системы организма. Врач-диетолог и нефролог Анна Коробкина...
19.12.2025
Учёные проанализировали снимки почти 30 000 человек и обнаружили, что любители ультрапереработанной еды имеют определённые изменения в мозге,...
12.12.2025
Это распространенное поведение имеет вполне объяснимые физиологические причины, рассказала врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог Елена Морошкина,...
