25.12.2025
Холодный период — время повышенной нагрузки на организм. Кардиолог Евгений Кокин о том, какие физические нагрузки оптимальны для сердца и сосудов...
22.01.2026
New York Post пишет, что команда ученых из США и Китая изучила данные 70 725 женщин и 40 648 мужчин и выявила лучшие физические упражнения для...
15.01.2026
Щадящие упражнения и растяжка помогут сбросить лишний вес, набранный во время новогодних праздников, но интенсивные тренировки после долгого перерыва...
19.12.2025
В холодное время года это требует особого внимания из-за снижения температуры, уменьшения солнечного света и повышенной нагрузки на иммунную систему....
24.12.2025
Бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами и сжатие челюстей из-за спазма жевательных мышц, которое чаще происходит во время сна (но может...
5.02.2026
Боль и пульсация в височной области — один из самых частых симптомов патологий сердечно-сосудистой системы, предупредила кардиолог Анастасия Малай....
8.12.2025
Шесть симптомов, проявляющихся при украшении елки, могут оказаться признаками онкологии, сообщили в издании The Sun со ссылкой на медиков. Эксперты...
28.01.2026
Сборная Казахстана заявила состав во всех видах борьбы на рейтинговый турнир Объединенного мира борьбы, который пройдет в Загребе (Хорватия),...
25.01.2026
Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков связано с повышенным риском развития депрессивных симптомов, передает Sports.kz со ссылкой на...
5.01.2026
Короткие всплески физической активности способны подавлять рост раковых клеток кишечника и усиливать восстановление повреждённой ДНК. К такому выводу...
29.01.2026
Передозировка препаратов для снижения давления может ухудшить кровоснабжение мозга и стать причиной инсульта, предупредила преподаватель кафедры...
11.01.2026
Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки,...
30.12.2025
Мужчины, которые чаще выбирают солнечный свет и проводят больше времени на улице, реже сталкиваются с симптомами депрессии и проблемами со сном. К...
18.01.2026
Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по...
23.12.2025
Консультант по медицине сна Элли Хар и врач-сомнолог Клэр Румс раскрыли неожиданный способ борьбы с бессонницей, передает Sports.kz со ссылкой на...
5.02.2026
Зуд кожи принято считать признаком дерматологических заболеваний. Однако, как предупреждают врачи, в ряде случаев он может быть тревожным сигналом...
19.01.2026
Ученые из Чешского института передовых технологий и исследований (CATRIN) разработали метод анализа крови, который с помощью ультратонкого...
8.01.2026
Известно, что физические упражнения на свежем воздухе полезнее всего — в этом случае к физнагрузке добавляется воздействие природных факторов,...
10.12.2025
Бег улучшает подвижность не только у молодых, но и у пожилых особей — к такому выводу пришли исследователи NYU Langone Health, изучив влияние...
9.12.2025
С каждым днём солнца становится всё меньше, а вечера наступают всё раньше. Как пережить этот период без тоски, уныния и постоянной усталости? О том,...
