11.12.2025
В Дубае (ОАЭ) прошло торжественное открытие V Азиатских юношеских Пара игр (AYPG) – одного из самых значимых событий для молодых пара...
22.12.2025
Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами воспалительных заболеваний...
19.12.2025
Если вы заболели, не нужно «совершать подвиги» и бежать на работу. Так вы делаете хуже не только себе, но и другим. Недомогание нельзя переносить на...
19.01.2026
Специалисты рекомендуют 20-25 г клетчатки в день, что эквивалентно примерно 400-450 г овощей и зелени, передает Sports.kz со ссылкой на...
30.01.2026
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух напоминает: детям старше двух лет рекомендуется ограничивать потребление добавленного сахара до 6 чайных ложек в...
31.12.2025
В холодное время года потребность в жидкости не уменьшается, несмотря на сниженное чувство жажды. Терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как...
30.01.2026
Разбитая чашка или тарелка на кухне — это к счастью, но только не в тот момент, когда пропущенный осколок впивается в ногу, передает Sports.kz со...
9.12.2025
С 10 по 14 декабря в Дубае пройдут V Азиатские Пара игры (AYPG ) для подростков с нарушениями опорно-двигательного аппарата и зрения. В этом году...
17.12.2025
Юношеская паралимпийская сборная Казахстана успешно завершила выступление на Азиатских юношеских Пара играх (AYPG) 2025 в Дубае, продемонстрировав...
26.01.2026
Ербол Хамитов завоевал бронзовую медаль на этапе Кубка мира по пара биатлону в Польше, показав третий результат на дистанции 12,5 км. Читать полную...
21.12.2025
Порция салата оливье не должна превышать 200 граммов, однако ее можно увеличить, если растянуть употребление салата на 5-6 часов. Об этом рассказал...
21.12.2025
Аллергия на цитрусовые — распространённая проблема. При этом между мандарином и апельсином есть небольшая, но важная для аллергиков разница. Об этом...
11.12.2025
На ЧМ-2025 по версии IBA казахстанские боксёры уже заработали больше призеров World Boxing благодаря крупному призовому фонду турнира. Читать полную...
5.01.2026
Короткие всплески физической активности способны подавлять рост раковых клеток кишечника и усиливать восстановление повреждённой ДНК. К такому выводу...
6.01.2026
Хранение хлеба в морозильной камере — простой бытовой прием, который имеет неочевидные преимущества для здоровья. Во время замораживания и...
20.01.2026
Ученые из Шэньчжэньского института синтетической биологии установили, что слизь ракообразных ускоряет заживление повреждений кишечника, вызванных...
22.01.2026
Сырые устрицы, мороженое и сладкие газированные напитки могут серьезно вредить здоровью кишечника, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Читать...
26.01.2026
Вздутие живота, которое нарастает к вечеру, может быть не просто реакцией на еду, а симптомом синдрома раздраженного кишечника, сообщил...
23.12.2025
Новогоднюю елку можно заменить украшением из веток пихты или сосны, заявила «Вечерней Москве» дизайнер Светлана Алтухова. Она подчеркнула, что такой...
16.12.2025
Две порции греческого йогурта в день могут активизировать обновление костной ткани у людей старше 55 лет. Это показало исследование, опубликованное в...
